Ansätze
Psychotherapie
Traditionellerweise wird Psychotherapie angewendet, um psychische Leidenszustände zu mildern oder zu heilen sowie traumatische Erfahrungen zu verarbeiten.
Heute aber wird sie zunehmend auch herangezogen, um die eigene Persönlichkeit besser erkennen, entwickeln und entfalten zu können -
es geht dabei um ein Wieder-Entdecken der eigenen Kräfte und die Erweiterung des Erlebens und der Verhaltensmöglichkeiten und das bringt
Lebensqualität
Während einer Therapie muss nicht immer etwas Sensationelles passieren - vielmehr sind es die kleinen Entwicklungsschritte, die zur gewünschten Veränderung oder Erweiterung führen - sie sind auch leichter in den Alltag zu integrieren. Auch Phasen der Skepsis und Rückfälle können auftreten - auch Krisen: sie zeigen meist einen Wendepunkt an und somit eine Weiterentwicklung.
Die Sitzungsfrequenz wird individuell vereinbart. Meist findet eine Sitzung pro Woche statt, in Krisensituationen kann sich die Frequenz erhöhen. Wichtig ist jedenfalls eine Regelmäßigkeit und die Abstände zwischen den Sitzungen sollten nicht allzu groß sein.
Die Dauer der Therapie kann sehr unterschiedlich sein - manchmal reichen wenige Stunden. Die durchschnittliche Dauer liegt zwischen dreißig und neunzig Stunden, wobei der Abstand zwischen den Sitzungen mit der Zeit länger wird.
Die Sitzungen sind absolut vertraulich - PsychotherapeutInnen unterliegen einer strengen Schweigepflicht.
Die Höhe des Honorars wird in der ersten Stunde besprochen, in Härtefällen sind Sozialtarife möglich.
Wenn Sie interessiert sind, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail. Ich freue mich auf Sie.
Meine Schwerpunkte sind:
Angststörungen
Panikattacken
Lebenskrisen
Depression
Burnout
Psychosomatik
Trauma
Zusatzausbildungen:
Brainspotting
PSI Psychosomatische Integration
Transgenerationale Traumatisierung
